做六休一虽常见，但可能暗藏法律风险，以下为你具体分析：
1. **加班费追索风险**：若每周工作超44小时，超出部分即加班，单位需支付加班费。例如，员工每日工作8小时，每周工作48小时，超出法定4小时应算加班。若单位未支付加班费，员工维权时若过了仲裁时效，可能难以追回。
2. **休息权受损风险**：《劳动法》规定劳动者每周至少休息一日。若做六休一的休息日常被占用（如要求员工休息日加班且不补休），就会侵犯休息权，可能影响劳动者健康。
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判断“做六休一是否合法”，可依据《中华人民共和国劳动法》（2018年修正版）第三十六条：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
核心看每周总工时：若每日工作≤8小时，且每周总时长≤44小时（如每天工作7小时，每周6天共42小时），则合法；若超44小时（如每天8小时，每周6天共48小时），则违法。
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做六休一是否合法，需看周工时是否合规，分三种情况：
1. **工时≤44小时**：如每天7小时，每周6天共42小时，既满足每周休息一天，也未超法定上限，合法。
2. **工时＞44小时**：如每天8小时，每周6天共48小时，即使做六休一，也因周工时超标违法，超出部分需按加班支付报酬。
3. **未保证每周休息一天**：名为“做六休一”，但连续工作超7天未休息，即使周工时合规，也违反劳动法关于“每周至少休息一日”的规定，属违法。
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做六休一的合法性还受特殊情形影响，具体如下：
1. **特殊行业/岗位**：经劳动行政部门批准，部分行业（如交通运输）可实行不定时工作制或综合计算工时工作制。这类岗位若做六休一，只要在综合计算周期内总工时合规（如某周超44小时，但整体周期符合），仍合法。
2. **劳动者自愿加班且付加班费**：若员工自愿额外加班，且单位已依法支付加班费，即使周工时超标，一般不认定违法。
3. **紧急任务/不可抗力**：如自然灾害、设备故障等紧急情况，单位安排加班后补休或支付加班费的，通常合法，属特殊情况合理突破工时规定。
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